신동원 썸네일형 리스트형 멍 때려라 멍 때려라: 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간 신동원, 센추리원 "머리는 비울수록 똑똑해지고, 생각은 버릴수록 채워진다" 제목이 가슴에 꽂혀 선택한 책이다. 기대 이상으로 많은 것을 배울 수 있어 좋았다.멍하니 한 곳을 바라보거나 허공을 응시하거나 바쁘게 움직이지 않는 사람들에게 "멍 때리지 말라"고 하듯이, "멍 때리기"는 사회적으로 매우 부정적인 의미로 사용된다. 그런데 과감하게 사람은 "멍 때려야" 한다고 주장했으니, 끌릴 만도 하다. 지은이는 왜 멍때려야 하는지에 대한 자신의 주장과 의견을 프롤로그에 함축하여 정리했다. 머리는 비울수록 똑똑해지고, 생각은 버릴수록 채워진다. 멍 때리는 시간이야 말로 우리의 두뇌를 깨우고 명쾌하게 만드는 가장 좋은 방법이며, 기계가 아닌 사람에 대한 관심이야말.. 더보기 멍 때려라: 뇌가 휴식하고 재정비하는 하는 바로 그 시간 뇌가 휴식하고 재정비하는 하는 바로 그 시간 멍 때려라! 온라인 서점에서 발견하고, 괜찮은 책일까 하고 교보문고에 가서 훓어봤다. 괜찮다. 도서관에 희망도서로 신청을 했으니, 2-3주 기다리면 도착하겠지. 전문가의 함정에 빠지면 안되지만, 글쓴이가 정신건강학 전문의이자 교수님이신 분의 나름 깊이와 임상 경험도 충분다고 느껴진다. 목차를 살펴보면 그냥 책을 내기 위해서가 아니라 구성이 알차다는 느낌을 받는다. 아래는 책소개:머리는 비울수록 똑똑해지고, 생각은 버릴수록 채워진다. 인간의 뇌는 휴식을 통해 정보와 경험을 정리하고 기억을 축적하는 숙고의 시간을 보내게 되는데, 이때 스스로 불필요한 정보는 과감하게 삭제하여 새로운 생각을 채울 수 있는 여백을 만든다. 실제로 뇌가 휴식을 취하는 순간, 속된 말로 .. 더보기 이전 1 다음
