보약 썸네일형 리스트형 현미밥이 보약이다 현미밥이 보약이다최선혜 지음, 창: 가족의 질병을 치유하고 건강을 되살리는 현미의 놀라운 효능 지은이가 식품영양학 박사님이시다. 영양학자가 현미와 현미밥에 대해 어떻게 생각하는지와 현미의 효능에 대해서 자세히 설명해주는 책이다. 현미에 대한 내용 뿐 아니라, 현미의 효능에 대한 설명도 있다. 다른 책과 다르게 다양한 현미로 만들수 있는 다양한 음식 요리법도 들어 있다. "우리 몸은 우리가 먹는 음식으로 이루어진다." 라는 말은 평범한 진리이다. 그 동안 전세계의 수많은 역학조사를 통해서 많은 질병의 원인이 밝혀졌다. 우리가 과거에 성인병이라고 불렀던 병들을 이제는 모두 생활습관병으로 부르고 있다. 가족의 식생활과 생활습관은 공통적인 환경의 지배를 받는다. ... 병의 원인은 반드시 있다. 그런데 많은 사.. 더보기 이전 1 다음
