백미 썸네일형 리스트형 병 안 걸리는 식사법 현미밥채식 병 안 걸리는 식사법 현미밥채식 황성수(대구의료원 신경외과 의사) 지음 한 마디로 감동이다. 병 안걸리는 식사법, 편식으로 병을 고치는 이라는 책 앞면의 설명이 딱 들어맞는다. "현미채식다이어트" 책이 도착하기 전에 도서관에 빌려 읽은 책이다.읽자 마자 "현미밥"으로 안 바꿔야 하는 단 하나의 이유도 찾을 수 없어 곧바로 현미를 샀다.지금은 매일 도시락에 현미밥을 싸 가지고 다닌다.현미밥 때문인지, 먹는 음식을 주의하고 있어서인지, 꾸준히 운동을 하고 있어서 인지 2달만에 8Kg이나 빠졌다. 한 마디로 크게 아프지 않다면, 무조건 현미밥으로 바꾸기를 권하고 싶다. 글쓴이 황성수 박사님은 사십 세에 아주 우연한 기회에 일본인 치과 의사가 쓴 현미에 관한 글을 읽고 곧바로 현미밥을 드시기 시작했다고 한다. .. 더보기 이전 1 다음
